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Was du beachten musst für den perfekten Smoothie

  • Warum gerade Smoothies?
  • Ernährungsfakten und Tipps
  • Anleitung für die Erstellung des perfekten Smoothies
  • Was ist eigentlich eine Smoothie Bowl?

+ 4 Smoothie Rezepte zum selber ausprobieren

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Rezepte zum Nachmachen

Trainingspläne

Individualisierter Trainingsplan

Optimal für eine einmalige Trainingsplanerstellung.

Wir führen zunächst ein kostenloses und ausführliches Anamnese-gespräch durch. Darin ermitteln wir gemeinsam deine aktuelle Situation sowie deine Probleme. Daraufhin besprechen wir deine Ziele und ich manövriere für dich. Ich erstelle dir einen individuellen Trainingsplan und du erhältst zusätzlich eine ausführliche Erklärung der Übungen.

%
Individualität
- 12
Wochen Betreuung

Coachings

Mein Coaching - Dein Erfolg

Optimal für eine nachhaltige Zielerreichung

1-6 Monate

Intensive 1 zu 1 Betreuung

gemeinsames Training

inklusive Trainings- und Ernährungsplan

Inklusive

Vorbeugung eines Jojo-Effekts

Du bist dir unsicher? Ich gebe dir die Chance dich kostenlos von mir beraten zu lassen!

Flexible Coaching einheiten

Regelmäßige Gespräche und gemeinsames Training, die wir jede Woche in Absprache miteinander vereinbaren.

24 Stunden Chat Support

Du kannst mich jederzeit erreichen und bei Fragen, Hilfestellungen oder Feedback stehe ich dir rund um die Uhr mit Rat und Tat sowie ausreichend Motivation zur Seite.

Fortschritt-verfolgung:

Ich verfolge deine Ergebnisse kontinuierlich und passe deinen Trainingsplan an. Du sollst dich motiviert fühlen und jeden Fortschritt verfolgen sowie sehen können.